Eddz egy képzett személyi edzővel egy privát butikstúdióban Como központjában. Minden edzés teljes mértékben személyre szabott az edzettségi szinted, a céljaid és a fizikai állapotod alapján, és egyesíti az erőnléti, a mobilitási, a testtartási és a funkcionális gyakorlatokat. Mindegy, hogy javítani szeretnéd a teljesítményedet, aktív szeretnél maradni az utazásod során, vagy egyszerűen csak élvezni szeretnél egy kiváló minőségű edzést, minden edzést úgy terveztünk, hogy hatékony, motiváló és személyre szabott legyen.

Javítsd a testtartásodat, a mobilitásodat és az általános közérzetedet személyre szabott testtartásgyakorlatokkal. A testtartásra, a rugalmasságra, a légzésre és az izomegyensúlyra összpontosító célzott gyakorlatok révén ez az edzés segít csökkenteni a feszültséget, megelőzni a kellemetlen érzéseket és javítani a testtudatosságot. Minden erőnléti szinten részt vevőknek alkalmas.

Kíméletes és személyre szabott edzésprogram, amelyet kifejezetten időseknek és olyan embereknek terveztünk, akik biztonságos, alacsony intenzitású fizikai tevékenységet keresnek. Az edzések a mobilitásra, az egyensúlyra, a koordinációra, a testtartásra és az általános jóllétre összpontosítanak egyszerű és vezetett mozdulatokkal, amelyek minden szinten megfelelőek.