Regeneráló teljes testnyújtás Brenttel
A StretchLabban több mint ezer órát töltöttem testekkel, és ehhez jött a kétszáz órás formális jógatanár-képzésem, hogy megtanuljam, hogyan lehet enyhíteni a feszültséget az egész testben, és hogyan lehet visszaállítani az idegrendszert.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Los Angeles
Megtalálható az otthonodban
30 perces segített nyújtás
30 percet töltünk azzal, hogy mélyen kinyújtsuk a legfeszesebb testrészeidet. Igényeidtől függően csak az alsótestre, csak a felsőtestre vagy mindkettőre is kiterjedhet.
22 616 Ft 22 616 Ft/vendég
, 30 perc
Segített teljes testnyújtás
60 percet töltünk azzal, hogy az egész testedet nyújtsuk a proprioceptív neuromuszkuláris facilitáció (PNF) nevű összehúzási és elengedési módszerrel, miközben a test feszültségének oldása érdekében diafragmatikus légzést alkalmazunk. Ezt követően 10–15 percet szánunk arra, hogy megbeszéljük, mit tapasztaltunk, és kidolgozzunk egy tervet, amellyel elkezdheted beépíteni a mozgást és a mély légzést a mindennapi életedbe.
34 181 Ft 34 181 Ft/vendég
, 1 óra 15 perc
Üzenetet küldhetsz Brent részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
2 év tapasztalat
Több mint 1200 órát töltöttem azzal, hogy mindenféle testen dolgozzak a StretchLabban El Segundóban.
Végzettség és képzettség
200 órás jógatanár-képzési tanúsítvány a The Tree Yoga Cooperative-ben South Centralben
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 1 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
22 616 Ft Akár 22 616 Ft/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?