Pihentesd a fáradt lábakat hideg krém vagy olaj felvitelével, és simítsd végig a kezeidet a bokáktól a combokig. Végezz lassú, felfelé irányuló, ritmikus mozdulatokat a keringés aktiválása érdekében, és finoman nyomd a szív irányába a vénás visszatérés elősegítéséhez

A craniofaciális nyakmasszázs egy manuális terápia, amely a nyakra, az arcra és a fejre összpontosít. Gyengéd mozdulatokkal és pontos nyomással oldd fel a stressz vagy a rossz testtartás által felhalmozott feszültséget. Ideális fejfájás, migrén és bruxizmus enyhítésére, valamint a mentális pihenés javítására.

A székes shiatsu masszázs egy japán technika, amely az ujjakkal és a tenyérrel kifejtett nyomást használja. Olajok nélkül, felöltözve, hordozható ergonomikus széken történik, enyhíti a hát, a nyak, a vállak és a karok feszültségét, és csökkenti a kortizolszintet. A hagyományos shiatsu masszázst a padlón, futonon vagy matracon végzik. Mindkettő kiváló élmény lehet. Aromaterápiát alkalmazunk.

A terápiás kéz- és lábreflexológiai masszázs (podális és palmáris) egy alternatív terápia, amely nyomás és masszázs alkalmazásából áll a végtagok meghatározott területein. Azon az elméleten alapul, hogy minden terület „tükröz” a test egy szervét, mirigyét vagy rendszerét, és célja a fájdalom enyhítése, a feszültség csökkentése és az általános jó közérzet elősegítése.

Jellemzői a hosszú, simító mozdulatok, a gyúró és körkörös mozdulatok, amelyek ellazítják az izmokat és javítják a vérkeringést, és aromaterápiával harmonizáljuk.

Jellemzői a hosszú, simító mozdulatok, a gyúró és körkörös mozdulatok, amelyek ellazítják az izmokat és javítják a vérkeringést. Emellett terápiás termotakarót használnak, amely nyugtat, ellazít, és a jóllét meleg érzését kelti.