A relaxációs masszázst úgy alakítottuk ki, hogy a gyengéd, lassú és körbeölelő mozdulatokkal segítsen megszabadulni a stressztől, megnyugtatni az elmét és mélyen pihenni. Ideális, ha lazítani szeretnél, le akarod adni az érzelmi feszültséget, és szeretnél magadnak egy pillanatnyi nyugalmat adni.

A dekontrakciós masszázs a mélyebb izomfeszültségek enyhítésére összpontosít, különösen az olyan területeken, mint a hát, a nyak, a váll vagy a derék. Erősebb technikákkal segít csökkenteni a stressz, a rossz testtartás vagy a fizikai túlterhelés által okozott izomösszehúzódásokat, merevséget és kellemetlen érzést.