Élvezz egy mélyen ellazító privát Yin jógaórát, ami csak nektek szól, lányok! A jin egy lassú tempójú jógastílus, amelyben a pozíciókat hosszabb ideig tartják, mint más jógastílusokban. A szekvenciák stimulálják az ízületeket, a kötőszöveteket és a szubtilis test csatornáit (meridiánokat). Ez az élményprogram MINDEN SZINTŰNEK szól! A csendre, az elengedésre, valamint a merevség és a feszültség feloldására összpontosítunk – NEM pedig arra, hogy egy bizonyos módon nézzünk ki, vagy nehéz testtartásokat vegyünk fel. Szükség esetén biztosítunk szőnyegeket és kellékeket.

Élvezd a privát, négyszemközti mélynyújtás-gyakorlatot, ahol a teljes gyakorlatsorozatot az egyedi céljaidra, problémáidra és korlátaidra szabjuk. A Yin jóga a test kötőszöveteire hat, hogy csökkentse az ízületek merevségét és javítsa a rugalmasságot, a nyugalomra és az elengedésre összpontosítva. Gyakori kérések: - Derékfájdalom/derékmerevség enyhítése - Nehézségek a jógázásban térdfájdalom vagy sérülések miatt – Új a jógában, és személyes oktatást szeretne - Mély feszültség és stressz oldása – és még sok minden más!