Élvezd a zökkenőmentes és dinamikus edzést az óceán partján Alicantében! Meghívlak a szabadtéri Vinyasa Flow jógaóráimra, ahol tudatosan és biztonságosan hangoljuk össze a mozgást a légzéssel. A biomechanika alapján tervezett ásana-sorozatok minden szinthez igazodnak, és olyan elemeket használnak, amelyek gondoskodnak a testtartásodról. Kapcsolódj a testeddel, érezd a tengeri szellőt, és élvezd a természet energiáját egyedülálló környezetben.

Gyógyítsd és revitalizáld a tested egy természetes környezetben Alicantében! Meghívlak egy csoportos jógaterápiás foglalkozásra, amelyet az alkalmazott biomechanika alapján terveztünk a testtartás javítására, a gyakori fájdalmak enyhítésére és a stressz csökkentésére. A gerincben (nyaki és ágyéki részen) felgyülemlett feszültségek és az isiász oldására összpontosítunk, támasztóelemek segítségével, hogy biztonságosan gondoskodjunk minden tanuló anatómiájáról. Ideális terápiás gyakorlat a mobilitás és az általános jóllét visszanyeréséhez.

Élvezz egy exkluzív edzést a saját szálláshelyed kényelmében Alicantében! Teljesen személyre szabott edzést kínálok, amely a te szintedhez és konkrét igényeidhez igazodik. Olyan egyedi keveréket hoztunk létre, amely a Vinyasa Flow dinamikáját és lendületességét ötvözi a Yogatherapy anatómiai precizitásával és a biomechanikával. Ideális, ha az elemek segítségével szeretnéd aktiválni a tested, vagy ha feszültségoldásra és stresszlevezetésre van szükséged. A Te jólléted, személyre szabva!