Jógát és pilatest ötvöző wellnessfoglalkozás, a te szintedhez igazítva. Gyengéd mozdulatokkal, célzott testtartásokkal és légzőgyakorlatokkal javítod a rugalmasságodat, a testtartásodat és a törzsizmaid erejét. Ez a gyakorlat elősegíti a test és az elme ellazulását, csökkenti a feszültséget, és segít helyreállítani az egyensúlyt és az energiát. Ideális pihenés, hogy újból összpontosíthass, és gondoskodhass magadról a szálláshelyen eltöltött időd során.

1 óra 30 percig tartó, személyre szabott erőnléti edzés, amely teljes mértékben a te szintedhez és céljaidhoz igazodik. Az igényeid gyors áttekintése után a képzést személyre szabjuk, hogy ötvözze a hatékonyságot, a pontosságot és a biztonságot. Minden mozdulatot irányítunk és korrigálunk az eredmények optimalizálása érdekében. A tested formálásához, a testtartásod javításához, valamint az energia, az egyensúly és az önbizalom visszanyeréséhez.