Egyéni személyes edzés a céljaid alapján, nem általános program. Több mint egy évtizede edzek, több mint 400 ügyfélnek segítettem a fogyásban és a testük átalakításában, és magam is leadtam 68 kilót, így mindkét oldalról értem a folyamatot. A canfitpro személyi edzői szakképesítéssel rendelkezem, az NCSF által jóváhagyott, valamint további képzéssel rendelkezem a táplálkozás és a mobilitás terén. Az edzések az erőnlétre, a zsírégetésre vagy az általános fittségre összpontosítanak, és teljes mértékben a kiindulási pontodhoz és a tényleges céljaidhoz igazodnak

Vezetett mozgás- és nyújtóedzés a feszes izmok ellazítására, a mozgástartomány javítására és a regenerálódás felgyorsítására. A RockTape által tanúsított FMT Mobility Specialist vagyok, képzéssel rendelkezem az önmyofasciális relaxáció és a gyakorlati mobilitási munka terén. Nagyszerű önmagában, vagy edzéssel kombinálva, ha merevséggel, régi sérülésekkel küzdesz, vagy csak túl sokat ülsz. Nincs szükség tapasztalatra, mindent végigvezetek veled, és az adott napon a tested tényleges igényeihez igazítom a gyakorlatot