Üdvözlés és alapozás (15 perc): Üdvözlünk a szálláshelyünkön, a város egy oázisában, rövid bemutatkozással és egy tudatos légzésgyakorlattal, hogy megnyugtasd az elméd. Merülés és lebegés (45 perc): Belépünk a fűtött medencébe. Vezetünk egy relaxációs gyakorlatot a vízben, lebegő elemek segítségével, hogy elérjük a teljes súlytalanság állapotát. Lezárás és újrakapcsolódás (15 perc): Idő a vízből való kilépésre, az öltözködésre és a teljes könnyedség érzésével való visszatérésre.

Üdvözlés és bevezetés (15 perc): Üdvözlünk a helyünkön, rövid bemutatkozás és légzőgyakorlat Érzékszervi élmény (45 perc): A vízzel végzett munkát kvarctálakkal/pihentető háttérzenével és finom aromákkal kombináljuk, amelyek segítenek az izom- és érzelmi feszültség oldásában. Lezárás és újrakapcsolódás (15 perc): Pihenőhely a vízen kívül, ahol folyadékot ihatsz, ruhát cserélhetsz a privát öltözőkben, és visszatérhetsz a napi rutinodhoz, teljes könnyedség érzésével.