Személyi edzők Cold Spring területén

Személyi edző, Catskill-hegység és a Hudson-völgy

Jógaórák

Több mint 15 éve gyakorlom a jógát, 5 éve tanítom, és pilates-oktatói képesítésem is van. A Rooted Yoga tulajdonosaként személyre szabott órákat és különleges eseményeket szervezek, amelyek az erőre, az egyensúlyra és a nyugalomra inspirálnak.

Személyi edző, Catskill-hegység és a Hudson-völgy

Privát esküvői és rendezvényjógagyakorlat Keri-Annnel

Sok jógaestet tartottam a Hudson Valley környékén, legyen szó akár lánybúcsúról, legénybúcsúról, családi összejövetelről vagy születésnapi buliról. Privát jógaleckéket vagy kis csoportos órákat is tartok.

Személyi edző, New York

Privát és egyedi jógatórák és szobrászati órák

A Yoga Alliance által tanúsított meditációs és jógatanár több mint 400 órányi képzéssel. Magánórákat tartok, valamint a Yoga Boxban is tanítok, ahol a mozgást, a tudatosságot és a zenét ötvözve segítek, hogy feltöltődj, és megtaláld a belső egyensúlyodat.

Személyi edző, Catskill-hegység és a Hudson-völgy

Wellness coaching: fitnesz, táplálkozás és életmód

A funkcionális fitneszt, mobilitást és regenerálódást táplálkozási és bél-egészségügyi stratégiával ötvözem.

Személyi edző, Catskill-hegység és a Hudson-völgy

Teljes testedzés Demasszal

A kezdőktől a haladóig sokféle edzést kínálok a fitneszcéljaid eléréséhez.