Személyi edzők Siracusa területén

Személyi edző, Szicília

Találd meg a belső békét

Namaszté! Giulia Lo Bianco vagyok, Patanjali jógájának szakértője, ami elengedhetetlen a mentális csend eléréséhez.

Személyi edző, Szicília

Találd meg az energiát, a nyugalmat és a jóllétet a jógámmal

Csakrákon alapuló program az energia egyensúlyának helyreállítására és a rezgés emelésére. Gyengéd, kényszerítés nélküli módszer, amely kiemeli az egyediségedet. Több mobilitás, öröm és jóllét.

Személyi edző, Siracusa

Hatha jóga Gurumanuval

Hatha jóga foglalkozás kezdőknek és haladóknak. A foglalkozás a következőket tartalmazza: bemelegítési szakasz, második szakasz jógagyakorlatokkal és végső relaxációval, harmadik szakasz pranayamával: légzőgyakorlatok

Személyi edző, Szicília

Kézenállás- és kalisztenika-oktatás

Calisthenics- és Handstand-edző. A relatív erő, a függőleges és a szabadtesti készségek fejlesztésére specializálódott minden szinten.

Személyi edző, Szicília

A jóga gyakorlása, mint belső megtisztulás

A jóga az az életpillanat, amikor úgy döntesz, hogy megfigyeled magad, és megváltoztatod az utad irányát, a külsőből a belső felé. A megtisztulás és a belső átalakulás útja.

Személyi edző, Szicília

Vinyasa és yin jóga Ilse-szel

Vinyasa és Yin jógát tanítok, amely a gyengéd mozgást, a légzést és a mély relaxációt ötvözi.