Személyi edzők Folly Beach területén

Charleston Private Yoga Class

2014-ben kezdtem el jógázni, egyszerűen az edzőteremen kívül és futni. Nagyon sok mindent találtam a matracomon a fizikai asanán túl, és beleszerettem a gyakorlatba. A mozgás és a közösség iránti szeretetemet ötvözve az eseményem dinamikus és játékos jógasorozatot kínál, így felfrissülhetsz. Alig várom, hogy vendégül láthassam a csoportodat!

Namaste, majd rozé privát jóga

10 év tapasztalat A jógának és a pilatesnek szórakoztatónak kell lennie, és menekülnie kell az élet stresszétől. Különböző stílusokban képeztek ki, beleértve a prenatális jógát is. Elhozom a Bad Girls jóga filozófiáját az ország különböző városaiba.

Dinamikus pilátesz Michelle-lel

Szia! Michelle vagyok. Több mint 15 éve tanítok különböző mozgásmódszereket! 200 órás jógatanárként, ACSM személyi edzőként és átfogó pilatesoktatóként imádom kombinálni ezeket a tudományágakat egy teljes testgyakorlatként, amely kihívásokkal és megfiatalodással tölt el!