Személyi edzők Vila Nova de Gaia területén

Személyi edző, Leça da Palmeira

Aerial jógaórák az egészségért és a légzésért

Leça da Palmeirában, néhány percre a strandtól létrehoztuk a H&B teret, ahol a test, az elme és a fizikai állapot a jóllét hullámába olvadnak. Kis csoportos órákat és privát foglalkozásokat kínálunk.

Személyi edző, Porto

Jóga, pilates és barre – Om Academy és Mind Spa

Csoportos vagy privát órák: pilates gépekkel, power pilates, barre, jóga, légi jóga, forró jóga, crosstraining és fitnesz

Személyi edző, Matosinhos

Pilates-, Barre- és jógatréningek a Flow Lab Studióban

Fedezz fel egy barátságos helyi stúdiót Matosinhosban, mindössze néhány percre a strandtól. Kiscsoportos órákat és privát edzéseket kínálunk, amelyek célja, hogy erősítsenek, nyújtsanak, és segítsenek könnyedén mozogni.

Személyi edző, Vila Nova de Gaia

Capoeira workshop Portóban és Gaiában Kultúra/Művészet

Capoeira, zene, művészet és brazil kultúra egy teljes workshop keretében.

Személyi edző, Vila Nova de Gaia

Jógaóra egy titkos tengerparton Margaux közelében

Csatlakozz egy órás jógához egy titkos, óceánra néző strandon, amit piknik követ.

Személyi edző, Porto

Marta légi mozgásművészete

Megalapítottam a Portugál Rúdzsák- és Légisport Szövetséget és a Studio UP-t.